Остео-йога
Путь к здоровому телу и гармоничному состоянию!
Что такое Остео-йога?
Остео-йога - это авторская программа, которая сочетает в себе приёмы остеопатии и йоги для гармонии и баланса в теле
Летняя Остео-Йога
ИЮНЬ'25
ЗАНЯТИЕ:
САМОПОМОЩЬ ПРИ
БОЛЯХ В СПИНЕ
3.06 18:00-19:15
4.06 10:00-11:15
ЗАНЯТИЕ:
КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ ПРИ ГОЛОВНЫХ БОЛЯХ
10.06 18:00-19:15
11.06 10:00-11:15
ЗАНЯТИЕ:
РАБОТА С ПСИХОСОМАТИКОЙ ПО ИНДИВИДУАЛЬНОМУ ЗАПРОСУ
17.06 18:00-19:15
18.06 10:00-11:15
ЗАНЯТИЕ:
НОРМАЛИЗАЦИЯ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ
24.06 18:00-19:15
25.06 10:00-11:15
1 занятие по работе с телом = 40 €
1 занятие с психосоматикой = 60 €
Абонемент на 4 занятия* (включена 1 психосоматика) = 140€
* действителен 6 недель
Записаться на занятия
-
Стимулировать кровообращение
-
Уменьшить стресс и улучшить эмоциональное состояние
-
Повысить осознанность тела
-
Устранить мышечные блоки и зажимы
-
Улучшить осанку
-
Облегчить боль в спине и шее
Эта
методика
помогает:
-
Очистить и восстановить внутренние органы
-
Улучшить сон и общее самочувствие
Ключевые элементы Остео-йоги
Мягкие
остеопатические
техники
Психосоматика
Медитации
Дыхательные практики
Соматические упражнения
Занятия остео-йогой подходят для:
Тех, кто испытывает хроническое напряжение
Желающих снять стресс и улучшить эмоциональное состояние
Людей любого уровня подготовки - практики адаптируются к индивидуальным возможностям
Людей с болями в спине, шее и суставах
Тех, кто стремится к лучшему пониманию своего тела
Заботящихся о восстановлении энергии и улучшении самочувствия
Как проходят занятия?
1
Диагностика - для определения состояния участников
2
Анатомия - понимание связи тела и эмоций
3
С амодиагностика - простые техники для самостоятельной работы
4
Остеопатические приемы и йога - упражнения на поддержку и укрепление
5
Медитации и работа с телом через психосоматику (подсознание) - работа с болью и эмоциями
ОТЗЫВЫ ОБ ОСТЕО-ЙОГЕ
ТАТЬЯНА
Спасибо Вира за этот курс!
Он меня заново оживил как-то. После первого занятия по остео-йоге я почувствовала,
как мое тело буквально «раздышалось». Исчезла скованность в спине, а утром
я проснулась без привычной боли в пояснице. Дополнительно попробовала сеанс психосоматики — и осознала, сколько напряжения я носила внутри. Теперь не просто легче двигаюсь, но и по-другому чувствую себя в жизни 🥳🌹
ИННА
Хочу выразить спасибо за эти
2 месяца интенсивной работы как в зале, так и онлайн. Я всегда страдала от болезненых месячных, но после нескольких занятий остео-йогой боль уменьшилась, а цикл стал мягче.
А когда мы проработали психосоматическую причину этого — зажатость в области таза и стресс, —
я впервые почувствовала расслабление внизу живота. Оказалось, что тело копило эмоции, и как только они ушли, самочувствие значительно улучшилось
КАТЕРИНА
Я не осознавала, сколько эмоций застряло в моем теле, пока не пришла на сеанс. Боли в шее, напряжение в челюсти, постоянная усталость —
все это оказалось связано
с моими внутренними переживаниями.
После работы с телом я почувствовала, как уходит груз,
а вместе с ним и физический дискомфорт